Nyheter
Mamma&Baby
Mamma&Baby - 6 ukers kurs Oppstart med undervisning den 19. januar, kl. 18:00. Treningen foregår på torsdager fra uke 4 til og med uke 9, kl. 10:00-10:45.
Personlig trening
Vi tilbyr personlig trening for deg som ønsker å ha litt ekstra støtte og veiledning. Første time brukes på å sette målsettinger og å legge en plan.
Yoga på OFO!
Yoga for treningssentermedlemmer og drop-in for ikke-medlemmer, med Christin som er sertifisert Yogainstruktør. Oppstart høst 2025 03. 09. 25: Jeans-Yoga/avspenning onsdager kl. 1340-1425.
EILO - pustebesvær ved fysisk aktivtet
Exercise-induced laryngeal obstruction EILO er en tilstand som rammer flest unge (både jenter og gutter), men også voksne.
Fysioterapeut i treningssalen
Mandager 18-20 er det fysioterapeut/osteopat tilgjengelig i treningssalen.