Mandager 18-20 er det fysioterapeut/osteopat tilgjengelig i treningssalen. Her vil det være mulighet til å spørre om det man lurer på rundt trening eller skader, samt få tips rundt øvelser og bruk av apparater.
Om man ønsker ny gjennomgang av hele treningsopplegget bør du bestille separat avtale. Ta da kontakt med treningssenteret på telefon eller mail.
Mamma&Baby - 6 ukers kurs Oppstart med undervisning den 19. januar, kl. 18:00. Treningen foregår på torsdager fra uke 4 til og med uke 9, kl. 10:00-10:45.
Vi tilbyr personlig trening for deg som ønsker å ha litt ekstra støtte og veiledning. Første time brukes på å sette målsettinger og å legge en plan.
Yoga for treningssentermedlemmer og drop-in for ikke-medlemmer, med Christin som er sertifisert Yogainstruktør. Oppstart høst 2025 03. 09. 25: Jeans-Yoga/avspenning onsdager kl. 1340-1425.
