Yoga på OFO!

ofo trening

Christin starter opp med to nye gruppetilbud for treningssentermedlemmer og drop-in.

 

Fra 05.03.25 blir det Jeans-Yoga og avspenning onsdager kl. 1340-1430.

Fra 11.03.25 blir det yoga for nybegynner tirsdager kl. 1615-1715.

 

Nybegynner-yoga krever ingen forkunnskaper. Ta gjerne med egen matte hvis ønskelig. Passer for både damer og menn!

Jeans-Yoga er lavterskel yoga og avspenning for de som har det travelt og trenger en pust i bakken. Du blir ikke svett og du må ikke dusje etterpå. Kom som du er, rett fra kontoret omså. Litt tøyning, yin, pusteøvelser og kanskje litt meditasjon. Passer for både damer og menn!

Påmelding skjer pr. gang via epost til ns@ofo-as.no, begrenset antall plasser. Gratis for medlemmer i OFO trening, 200,- pr. gang for ikke-medlemmer.

Flere artikler

Trening for ungdom

Hei! Vi på Orkanger Fysioterapi og Osteopati har et treningstilbud for aldersgruppen 13-16 år.

EILO - pustebesvær ved fysisk aktivtet

Exercise-induced laryngeal obstruction   EILO er en tilstand som rammer flest unge (både jenter og gutter), men også voksne.

Osteopati - autorisert helsepersonell

Flere artikler